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新冠肺炎全球確診超210萬例!疫情下8個經典養肺治肺中醫古方值得收藏

據美國約翰斯·霍普金斯大學的實時數據顯示,截至北京時間4月17日2點30分,全球新冠肺炎累計確診病例超210萬,達2113226例;累計死亡病例逾14萬,達140371例。而這一龐大數據的背后是,日本全國進入緊急狀態;英國將延長封鎖措施至少三周;普京宣布推遲勝利日閱兵準備工作;美國失業總人數達22萬等等。新冠肺炎疫情正在影響著政治、經濟,影響著全球人類的生活。基于此,攻克新冠疫情成為了目前各國需要解決的首要問題。那么,作為未感染新冠肺炎的健康人,日常生活中除了戴口罩、勤洗手進行預防外,還需要如何做來養肺治肺呢?下面,就請跟隨小編一起來看看養肺治肺的8個經典中醫古方。
新冠肺炎全球確診超210萬例!疫情下8個經典養肺治肺中醫古方值得收藏
1. 玉屏風散:從元朝就用來防感冒

北京中醫藥大學東直門醫院腦三科趙曉東:

“玉屏風散”源自朱震亨之《丹溪心法》,由黃芪60克、白術60克、防風30克組成,自元朝就被用來治療表虛自汗及預防體虛感冒。現在臨床中仍廣泛應用。

“防風黃芪牛肉湯”用藥和玉屏風散完全相同,另外加上牛肉和紅棗,能夠益氣補肺、養心安神、強身健體,建議平時容易感冒、體質虛弱、怕冷的人經常喝一喝,不僅可以增強體質,還能預防感冒。

做法:牛肉250克、黃芪10克、白術10克、防風10克、紅棗10枚。將牛肉洗凈,切成小塊放入水中煮沸撈起。在鍋里放適量的水,將黃芪、白術、防風、紅棗放進鍋里用大火煎煮半小時后放入煮好的牛肉塊,等到牛肉熟透,將黃芪、防風、白術撿出來,然后加入適量鹽、蔥、姜,繼續用大火再煮8分鐘,最后放少許味精即可。

2. 百合固金湯:退低燒效果較好

山西中醫藥大學附屬醫院治未病中心主任陳燕清:

百合固金湯源自《醫方集解》,具有養陰潤肺、止咳化痰的功效,是治療陰虛咳嗽的常用方劑,主要用于肺腎陰虛引起的咳嗽咳痰、氣喘,手心腳心發熱,顴紅盜汗等表現,臨床常見的慢性支氣管炎、肺氣腫如辨證屬陰虛都可用它來治療。

做法:百合固金湯由百合12克,熟地黃、生地黃、當歸、貝母、麥冬各9克,白芍、桔梗、玄參、甘草各6克組成,請醫生辨證后,用砂鍋進行煎熬,煎好后就可以口服。

具體運用時,若咳嗽痰多,可以加百部、瓜蔞以潤肺止咳化痰; 咯血較重,可以加藕節炭、白茅根、白及等以涼血止血。

本方藥物多為甘寒滋膩之品,脾胃虛寒、食少便溏者,應慎用。

有些不明原因的低熱很難消退,中醫辨證大多屬于陰虛內熱或中氣下陷,如果癥狀表現為低熱咽燥、口渴欲飲、腰酸膝軟、五心煩熱、舌苔發紅等,可在醫生指導下試試。

 3. 養陰清肺湯:清熱而解毒利咽

北京市宣武區中醫醫院姜楠:

養陰清肺湯出自于喉科專著《重樓玉鑰》,重在滋陰清熱而解毒利咽,兼以清散祛邪。原書主治為白喉,即咽喉處出現白色的偽膜,同時還伴有咽喉腫痛,咳嗽,發熱,鼻干唇燥等癥狀。

因為方中以滋陰、清熱、涼血等功效的藥物居多,因此現在常用于陰虛燥熱所導致的干咳、咽喉疼痛、鼻干口燥等表現。

如果是陰虛內熱型慢性咽炎(癥狀見咽干、咽痛、咽癢,咳嗽、少痰,喜喝水,大便干結,入睡困難,舌苔比較紅,脈搏較細),也可以用它來調理,有養陰清熱和利咽生津的效果。

方劑:方中共有八味藥物,分別為生地、麥冬、玄參、白芍、貝母、牡丹皮、薄荷和甘草。

4. 杏蘇散:主治外感涼燥證

杏蘇散源自《溫病條辨》,主要功用為輕宣涼燥、理肺化痰,主治外感涼燥證,主要癥狀是頭微痛、惡寒無汗、咳嗽痰稀、鼻塞咽干、苔白、脈浮弦。

現代常用于治療流行性感冒、慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫等屬外感涼燥(或外感風寒證)、肺氣不宣、痰濕內阻者。

方劑:由蘇葉、杏仁、半夏、茯苓、前胡各9克,橘皮、苦桔梗、枳殼各6克,甘草3克、生姜3片、大棗3枚組成,水煎服。

若是惡寒重,可以加蔥白、淡豆豉以解表;

頭痛重,可加川芎、防風以祛風止痛;

咳嗽痰多或素有痰飲者,可以加紫菀以溫潤化痰。

需要注意的是,本方辛溫,只宜于涼燥和風寒表證,不宜于風溫證。

5. 瀉白散:最擅長瀉肺火

瀉白散又名瀉肺散,始見于北宋錢乙的中醫兒科學專著《小兒藥證直訣》,系錢乙逝世后,其學生整理而成。瀉白散主治小兒肺熱盛、氣急喘嗽,常用于支氣管炎、肺炎、小兒麻疹初期等證屬肺中伏火郁熱者。風寒咳嗽或肺虛喘咳者,不宜使用本方。

方劑:由地骨皮、桑白皮(炒)各30克、甘草(炙)3克組成,原方中還有粳米一撮。

6. 桑菊飲:可防治風溫感冒咳嗽

山西中醫藥大學附屬醫院治未病中心主任陳燕清點評:

桑菊飲是《溫病條辨》中治療風溫初起的辛涼輕劑。風熱咳嗽患者多具有咽干咽癢這一臨床特點,因此,我們在臨證時,只要抓住咽干咽癢、咳嗽、口微渴這些主癥,即可使用本方,有辛涼解表、宣肺止咳之功。

方法:自制桑菊飲,可以取霜桑葉10克,菊花10克,白糖少許。將桑葉和菊花加水濾掉雜質,加水1000克左右,大火燒開后轉文火煮10~15分鐘,濾去桑葉、菊花,依個人口味加入適量白糖即可。亦可用開水泡茶飲用。 可預防治療風溫感冒及其引起的咳嗽。

 7. 白虎湯:治發熱的主方

白虎湯最早見于東漢末年張仲景的《傷寒雜病論》一書,是治療高熱的經典名方,常用于治療流行性感冒、肺炎等疾病。

方劑:僅以石膏、知母、炙甘草、粳米四味藥組成。石膏雖寒,但它清熱不像其他苦寒清熱藥那樣,會傷胃氣,也不會引起腎陰損傷,知母既能助石膏清熱,本身又能滋陰。所以臨床上是治療外感發熱、陽明熱盛的主方。

孩子如果發燒了,取生石膏30克,加水大火燒開后再煮30分鐘,服用,有退熱的效果。但只適合于風熱所致發熱的。

 8. 神仙粥:春季體虛易感冒者常食

北京中醫藥大學東直門醫院藥學部京繼:

神仙粥載于《食憲鴻秘》,主治風寒感冒初起,對于體虛外受風寒邪氣引起的頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等癥狀有很好的改善作用。

方法:居家食用可以取糯米100~150克,帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7~8根,生姜5片,陳醋適量。將糯米、生姜洗凈,加適量水至砂鍋,水開后加入糯米、生姜煮20~30分鐘,再加入蔥白,煮至米熟爛,然后加入陳醋10~15毫升攪勻調味起鍋,趁熱服用。

糯米健胃和中,益氣扶正,蔥白和姜性溫味辛,均具解表發散的作用,能祛風散寒。

除了上述通過中醫養肺治肺預防新冠肺炎病毒外,還可以恭請一個【身體健康符】隨身佩戴,以提升自身健康運勢,免受新冠肺炎病毒感染。

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