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24節氣的小寒當天吃什么,如何旺運養生?

小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣,是干支歷子月的結束和丑月的開始,時間一般是在公歷1月5-7日之間,這個時候正值“三九”前后,小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。小寒時間:2020年1月6日 (農歷 十二月初八 星期一)

4節氣的小寒當天吃什么,如何旺運養生?"

 一、小寒來源

《月令七十二候集解》:“十二月節,月初寒尚小,故云。月半則大矣。”小寒的意思是天氣已經很冷,中國大部分地區小寒和大寒期間一般都是最冷的時期,“小寒”一過,就進入“出門冰上走”的三九天了。

二、小寒如何分為三候?

位理學將小寒分為三候:“一候雁北鄉,二候鵲始巢,三候雉始鴝”,古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移;此時北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。

三、今日宜忌

【宜】啟鑽 修墳 齋醮 祈福 祭祀 求嗣 入宅 求財 納采 赴任 嫁娶 修造 動土 移徙 納財 豎柱 栽種 和訟 開市 立券 經絡 蓋屋 捕捉 取漁

【忌】安床 伐木 上梁 納畜 解除 求醫 破土 行喪 安葬 行舟

吉神宜趨:鳳凰日 不守塚 福生 活曜 母倉 天府 五富 陽德

兇煞宜忌:刀砧 雷公 土禁 遊禍 重喪

四、今日吃什么?

寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,多食用一些溫熱食物以補益身體,防御寒冷氣候對人體的侵襲。

屬于熱性的食物有:

鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等;

屬于溫性的食物有:糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、羊乳、鵝蛋、鱔魚、鳙魚、鰱魚、蝦、海參、淡菜、蚶、酒等。

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